Neurocientistas descobrem como a corrida desenvolve o cérebro – Parte 4
A corrida seria o melhor tipo de exercício para o cérebro? Os mais diferentes exercícios agem de formas diversas no organismo. Mesmo que estejam englobados [Leia Mais]
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Neurocientistas descobrem como a corrida desenvolve o cérebro – Parte 3
A explicação de neurocientistas ao relacionar criação de neurônios às corridas É sempre perceptível que, após uma longa corrida, a mente esteja mais apta e [Leia Mais]
Neurocientistas descobrem como a corrida desenvolve o cérebro – Parte 1
Recebi do site Guia Tênis um artigo muito interessante sobre os benefícios que a corrida proporciona ao cérebro. Compartilho ele aqui, em quatro partes, com [Leia Mais]
Os benefícios da musculação para os corredores
Por Eduardo Netto* Até pouco tempo, era difícil encontrar corredores de longa distância nas salas de musculação. Historicamente, esses atletas evitavam exercícios de força preocupados [Leia Mais]
Dez motivos e dicas para beber mais água
Do site CicloVivo. Apesar de saber que tomar água é fundamental para manter a saúde em dia, algumas pessoas têm dificuldade de ingerir o líquido [Leia Mais]