Sabemos que uma ou duas cervejinhas depois do seu treino jamais fará mal e junto com água ajuda até a relaxar. Porém, no verão, os [Leia Mais]
Faltam cinco dias para a 92ª edição da Corrida Internacional de São Silvestre, em São Paulo. Com largada às 9h, na Avenida Paulista, a mais tradicional [Leia Mais]
A prática da corrida ganhou enorme espaço entre os praticantes de atividades físicas nos últimos anos, com a maioria almejando um ganho de desempenho e [Leia Mais]
Quantos treinos são necessários para se construir um maratonista? E um ultramaratonista? Em via de regra, em todas as modalidades esportivas necessitamos de um tempo natural [Leia Mais]
Há três meses completamos um desafio esportivo, a Maratona do Rio de Janeiro, que recebeu mais de 30 mil pessoas vindas de todo o mundo. A [Leia Mais]