DJ Scazuzo aponta hits para acelerar nas corridas

Os hits do DJ Scazuzo para incentivar na corrida. (Divulgação)
Os hits do DJ Scazuzo para incentivar na corrida. (Divulgação)

Quase tão importante quanto um tênis confortável, a música certa na hora da corrida tem papel fundamental no desempenho do corredor, seja ele um atleta em preparação ou um simples amador à busca da boa forma. 

Isso porque, de acordo com estudos feitos por psicólogos franceses, a música tem o poder de liberar dopamina, que é um neurotransmissor responsável, entre outras coisas, por proporcionar a sensação de prazer e bem-estar. 

Ao jornal londrino “The Independent”, o pesquisador Daniel Bowling, do departamento de Biologia Cognitiva da Universidade de Viena, afirmou que a música precisa de apenas seis minutos para agir no cérebro, reduzindo a sensação de dor e esforço.

A Playlist de DJ Scazuzo

Autoridade quando o assunto é música associada à vida fitness, o brasileiro DJ Scazuzo, que atualmente faz sucesso em Mykonos, considerada a “Ilha dos Super Ricos”, na Grécia; e Saint-Tropez, no litoral francês, compartilhou uma playlist que pode ajudar a dar aquele gás a mais na hora da corrida. 

  • In My Arms – Ferreck Dawn;
  • Roped In – Gorgon City;
  • Trinidad Dreams – Analog Sol.

“Essas três músicas eu tenho tocado bastante nas festas aqui em Mykonos. São músicas que realmente mudam o astral, levantam o ânimo, daquelas que o beat entra no cérebro para arrancar a tampa do cabeçote (risos). Resumindo: não podem faltar nos fones durante a corrida. São ideias para momentos em que a pessoa está desanimada, dominada pela preguiça e precisa dar aquela acelerada”, sugere Scazuzo. 

  • Solta – DJ Scazuzo;
  • Volta Bebê, Volta Neném – DJ Guuga.

“Alguns funks também têm esse poder. Sugiro ‘Solta’, um trabalho meu que anima geral, que não tem como ficar parado ao ouví-la; e ‘Volta Bebê, Volta Neném’, do meu parceiro DJ Guuga, que também tem esse poder estimulante. Essas não podem faltar”, aponta o DJ.

  • It’s Not Right – Gianni Romano;
  • Dreams – Fleetwood Mac.

“‘It’s Not Right’ e ‘Dreams’ são clássicos, mas são mais light. A primeira é cantada, para quando você já estiver na vibe, embalado; e a segunda é para dar uma relaxada no final, eu curto muito”, explica DJ Scazuzo. 

Lembre-se: se for correr na rua, esteja sempre atento ao seu redor para evitar acidentes e coloque o som em um volume que não prejudique sua audição. Portanto, calce o tênis, coloque o fone, acesse sua playlist preferida e boa corrida.

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Sobre Iúri Totti 1379 Artigos
Iúri Totti é jornalista, com mais de 30 anos de experiência na grande imprensa, principalmente na área de esportes. Foi o criador das sessões “Pulso” e “Radicais” no jornal O Globo. Tem 13 maratonas, mais de 50 meias maratonas e dezenas de provas em distâncias menores. "Não me importo em ser rápido. A corrida só precisa fazer sentido, dar prazer."